Завтрак
Фруктовый салат, 350 гр (киви, банан, яблоко, апельсин)
Мороженое белое пломбир, 70 гр,
Молоко низколактозное, 1 пакетик

Обед 
Суп «Фруктовый сад», 350 гр
При подаче в суп положить кружочек апельсина и сливки.
Хлебца отрубных , 4 шт.
Фруктово-творожная запеканка, 350 гр.
Запечённая груша с творожным сыром и корицей

Полдник
Салат из свеклы с черносливом и орехами, 250 гр
Напиток мятный, 400 гр

Ужин
Омлет с брокколи и зеленью, 350 гр
Помидоры черри, 3 шт.
Молоко низколактозное, 1 пакетик

Завтрак
«Манные яблочные оладьи»
Йогурт низкокалорийный, 1 упаковка

Обед
Вареники с вишней и яблоками, 350 гр,
Салат из курицы с консервированным ананасом, 250 гр
Тост из отрубного хлеба — 4 шт
Чай зеленый

Полдник
Фруктовый салат, 350 гр (киви, банан, яблоко, апельсин)

Ужин
«Крем-пюре из свеклы», 400 гр

Завтрак
Шарлотка с грушами, 350 гр (кусок пирога)
Молоко низколактозное 1 пакетик

Обед
«Персиковый суп», 350 гр
Салат с рукколой, сыром Бри и грушей-350 гр
Отрубного хлеба, 3 кусочка
Напиток лимонный, 400 гр,

Полдник
Сырники с яблоками, 350 гр, (3 шт.)
Йогурт низкокалорийный, 1 упаковка

Ужин
Жареные бананы с мороженным и семечками, 400 гр

Завтрак
Кростини с сыром Бри, грушей и базиликом, 3 бутерброда
Йогурт низкокалорийный, 1 упаковка

Обед
«Смородиновый суп с творожными клецками»
Напиток лимонный, 400 гр
Шарлотка с грушами, 350 гр (кусок пирога)
Молоко низколактозное, 1 пакетик

Полдник
Низкокалорийное пирожное/торт

Ужин
Хлебно-фруктовый суп по-латвийски, 350 гр
Хлебцы, 4 шт
Лимонный напиток, 400 гр